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論壇首頁 > 家居軟裝 > 養生知識:白果的功效與作用及食用方法
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小家meimei
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小家meimei

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養生知識:白果的功效與作用及食用方法

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發表于 2014-02-09 18:18 軟裝 樓主

現在人們非常注重養生,而養生最關鍵的因素就是食物。白果就是一種非常好的養生食物。白果又叫做銀杏,也就是我國珍惜的保護植物銀杏樹所結的果。銀杏是一種含有多種對身體有好處的微量元素的食物。它里面主要有糖、淀粉、蛋白質、脂肪等等。
白果的成分




白果里面除了含有主要的淀粉、蛋白質、脂肪、糖類之外。它還含有維生素C、核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等多種微量元素。除此之外還有銀杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分。這些都是對人體非常好的元素。由此可以看出白果是一種營養豐富的食物。
白果的功效與作用




白果是一種性平、味道略微苦澀的一種食物,有略微的小毒,是補肺、腎經的好食物。它主要的功效就是斂肺氣,能夠定喘止咳,消毒殺蟲,止帶濁,縮小便。主治哮喘,痰嗽,夢遺,白帶,白濁,小兒腹瀉,蟲積,腸風臟毒,淋病,小便頻數,以及疥癬、漆瘡、白癜風等病癥。
白果的食用方法




1、白果的食用方法很多。一般在我國很多好的食物都是可以制成各種各樣的不同口味的美食。白果也是如此。現在的人們經常把白果和雞蛋同吃。其方法就是將一個雞蛋打破一個孔,然后裝入兩個白果。這時候將雞蛋燒熟,然后就可以吃了。這種食物的功效能夠有效的治療小兒腹瀉。




2、白果和雞蛋還有一種吃法,就是用2到3個白果仁,然后將雞蛋打碎一個孔,把白果仁放入雞蛋孔里面面,這時候就可以將雞蛋在飯鍋上面蒸熟。這種蒸白果蛋的食物可以治療白帶白濁和遺精。另外小編要提醒大家的是,白果是有小毒的物質,如果實用方法不當可能會中毒,切忌不可多吃和亂吃。


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yanyanyi
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yanyanyi

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發表于 2014-02-19 14:52復制樓層  沙發

很有道理,學習養生知識的



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涵涵樂樂

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發表于 2014-03-18 16:20復制樓層  板凳

白果的養生方法有這么多啊

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向左向右
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向左向右

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發表于 2014-03-18 16:21復制樓層  4樓

原來白果就是銀杏果啊,這么珍貴

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中瑞易達
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中瑞易達

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發表于 2014-05-12 16:56復制樓層  5樓

活這么大還沒見過呢

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medusa
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medusa

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發表于 2014-05-27 14:01復制樓層  6樓

白果養生 綠植


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